Tips Cergas Di Tempat Kerja

1. Mulakan Hari Dengan Fikiran Terbuka. 
-Sentiasa ucap syukur pada Tuhan supaya dapat keberkatan dan ketenangan hidup.
.
.
2. Lakukan Senaman Ringan
-Kena buat regangan dan senaman ringan agar tubuh kita aktif supaya badan sentiasa cergas.
.
.
3. Sarapan Yang Berkhasiat
-Kena amalkan sarapan pagi untuk bantu kita bertenaga sepanjang hari dan menu sarapan tidaklah terlalu berat.
.
.
4. Rancang Aktiviti Harian 
-Kena susun agenda kerja ikut keutamaan supaya kerja dapat disiapkan dengan teratur.
.
.
5. Sentiasa Jaga Kesegaran Tubuh
-Kena minum air secukupnya supaya dapat bantu kesegaran tubuh dan mengelakkan keletihan.
.
.
Tips Pakar HR
-Badan cergas dan minda cerdas akan memjadikan kita sentiasa aktif dan dapat menjalankan tugas yang baik di tempat kerja.
.
Like & Share
#PakarHR
#HRKonsultan
#HROutsource
#TipsHR
Sumber Gambar : Google

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top