7 Langkah Menangani Tekanan Kerja

1. Rancang Kerja Anda
-Beri keutamaan pada kerja yang penting. Bahgaikan masa dengan sebaiknya agar segala kerja selesai tepat pada masanya. Jangan tangguh kerja anda.
.
.
2. Bersikap Realistik Terhadap Pekerjaan Anda
-Sentiasa bersikap positif dalam melakukan setiap pekerjaan yang diberikan. Berikan yang terbaik dalam setiap kerja yang dilakukan.
.
.
3. Tingkatkan Kemahiran Penyelesaian Masalah
-Lihat masalah secara rasional dan selesaikannya secara sistematik. Ambil tindakan yang sewajarnya dalam menyelesaikan masalah.
.
.
4. Amalkan Komunikasi Berkesan Di Tempat Kerja
-Hormati pandangan rakan sekerja anda.Luahkan pendapat anda secara sopan, jelas dan tegas. 
.
.
5. Tingkatkan Sokongan Sosial di Tempat Kerja
-Luangkan masa anda untuk membantu rakan yang bermasalah. Anda juga boleh mewujudkan ikatan persahabatan sesama rakan sekerja. 
.
.
6. Amalkan Gaya Hidup Sihat 
-Luangkan masa untuk beriadah pada hujung minggu. Adakan aktiviti atau hobi yang menyeronokkan.
.
.
7. Mempunyai Sikap Yang Betul
-Sentiasa bersikap terbuka, realistik dan bertoah ansur terhadap apa jua perubahan yang berlaku.
.
.
Tips Pakar HR
-Tekanan terhadap kerja akan menganggu produktiviti kerja. Ini akan memberi kesan negatif terhadap diri dan pekerjaan anda.
.
Like & Share 
.
#PakarHR
#HRKonsultan
#HROutsource

Sumber Gambar : Google

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top